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Mi experiencia personal con el yoga: Desde el principio de mis citas con la nutricionista, me hablaba del yoga y sus beneficios. Siempre me recomendaba que probara. Fue tanta su insistencia, que ya me daba apuro ir a la consulta y decirle que aún no había probado. No me...

Decía Alejandro Magno que “Conocerse a uno mismo es la tarea más difícil porque pone en juego directamente nuestra racionalidad, pero también nuestros miedos y pasiones. Si uno consigue conocerse a fondo a sí mismo, sabrá comprender a los demás y la realidad que lo rodea”.  Muchas personas...

Las malas posturas de pie parados, andando, sentados, durmiendo; que mantenemos como hábito “de-generan” una presión excesiva en los discos intervertebrales, provocando síntomas físicos como pueden ser las hernias. Los traumas emocionales y el estrés también pueden hacer tambalear nuestra estructura física. LAS CAUSAS EMOCIONALES Y...

Yoga,  “flexibilidad y estabilidad” Si buscas ser un atleta más balanceado, una persona que es competitiva sin embargo pacífica, agresiva sin embargo serena, un equilibrio perfecto entre cuerpo y mente, este es tu aliado. Quienes practicamos yoga dinámico somos fan número uno del Chaturanga Dandasana y a nuestra mente puede llegar la...

[et_pb_section admin_label="section"][et_pb_row admin_label="row"][et_pb_column type="4_4"][et_pb_text admin_label="Texto"] Acerca de la practica del Yoga, (según yo) Si no llevas mucho tiempo practicando o llevas tiempo pero aun estas descubriendo las características de esta practica me gustaría contarte acerca de algunas de las diferencias que puedes encontrar entre el Yoga y otras...