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COSA NOSTRA

MAYO 13·14·15

Este no es un retiro, es una integración

No es un retiro porque retirarse implica alejarse, es una integración para que juntes lo que ya tienes y veas tus posibilidades. Este es un mini curso plasmado en tres jornadas durante un fin de semana. Un tiempo juntxs en el que no pretendo enseñarte nada porque tú ya sabes mucho. 

 

En estos tres días compartiré dinámicas de coaching de alto impacto, practicas de yoga, y meditación guiada. Participaras en charlas y coloquios en los que inspirarte e inspirar a personas fantásticas como tu. 

 

Vas a tener tiempo para sacar tus propias conclusiones acerca de la vida que estas viviendo y hacia dónde la diriges con tus actos. Ven si quieres vivir una experiencia de crecimiento personal única.

Será un fin de semana integración sobre todo lo que ya sabes, lo que habías olvidado, y lo que aun puedes aprender de ti.

COSA NOSTRA: Un viaje con Karla Vergaray

· 3 días en un hotel todo incluido en el sur de Gran Canaria

· Espacios de tiempo para mirar de frente aquello que no te esta haciendo feliz y marcar objetivos para transformarlo

· Dinámicas con las que entender mejor cual es tu don y que puedes entregar a los demás

· Practicas meditativas y rituales antiguos que puedes integrar fácilmente en tu día a día para calmar la mente y aliviar el alma

· Espacios creativos para integrar la comunicación del cuerpo, la salud, el amor, las relaciones, el dinero y el éxito

· Este es un viaje lleno de preguntas, algunas incomodas, pero valiosas

programa completo

Viernes 13 - Mayo

Sábado 14 - Mayo

Domingo 15 - Mayo

14:00 

Almuerzo y bienvenida

"Toma de contacto"

16:00

Taller

"Expectativas"

19:00

Cena

20:00

Meditación frente al mar

"Agua"

20:30

Dinamica de coaching

"Tierra, estructura y base"

07:00

Practica meditativa

"Saluda al Sol"

08:00

Entrenamiento creativo de core y tren superior

"Fuego"

09:00

Desayuno

12:00

Taller

"Placeres"

14:00

Almuerzo

16:00

Coloquio

"En honor a la verdad"

19:00

Cena

20:00

Dinamica de coaching

"Aire, Amor e intuición"

07:00

Yoga y meditación

"Bhumi Namaskar"

08:30

Desayuno

10:00

Taller coloquio

"Cosa Nostra"

12:00

Salida

13:00

Paddle (no incluido en el paquete)

14:30

Almuerzo (no incluido en el paquete)

kv

Razones para asistir

· Flexibilidad de asistencia. Ven a todo al plan completo, únete durante medio día o asiste a una clase suelta.

· Estarás en un lugar privilegiado, frente al mar, con todas las comodidades y bien acompañadx.

· Cercanía total. Conversaremos de lo que tú quieras, estaré ahí para servirte.

· Conocerás gente que como tú se esta empujando a crecer y a vivir plenamente. 

· Vivirás una experiencia de enriquecimiento personal única en un ambiente optimo para lograrlo.

· Vas a integrar el trabajo de autoestima para desarrollar un amor profundo hacia ti que puedas expandir al mundo.

Fin de semana

Habitación estándar compartida 332 €

Precio por persona 166 €

Habitación superior compartida 372 €

Precio por persona 186 €

Habitación premium compartida 412 €

Precio por persona 206 €

Entrada el viernes a las 14:00 salida el domingo a las 12:00. El precio incluye todas las comidas y una bebida.

Cada habitación tiene nevera y calentador de agua por si necesitas traer algo especial.

Si te interesa consulta las tarifas de las habitaciones individuales.

La actividad de Paddle y el almuerzo del domingo no están incluidos en el paquete. 

1 dia para ti

Desde el viernes a las 14:00 hasta el sábado a la 14:00

Salida de la habitación a las 12:00

Desde el sábado a las 12:00 hasta el domingo a las 12:00

Habitación estándar compartida 176 €

Precio por persona 88 €

Habitación superior compartida 196 €

Precio por persona 98 €

Habitación premium compartida 216 €

Precio por persona 108 €

La entrada a la habitación será a las 14:00

Puedes dejar tus cosas en recepción o en el coche y unirte a la primera dinámica de las 12:00 después hacer check in

El precio incluye las comidas y una bebida.

Cada habitación tiene nevera y calentador de agua por si necesitas traer algo especial.

Si te interesa consulta las tarifas de las habitaciones individuales.

medio dia

Viernes tarde desde las 16:00 hasta las 22:00

Cena incluida

50 €

Sábado mañana hasta las 14:00

Incluye desayuno

50 €

Sábado tarde desde las 16:00 hasta las 22:00

Cena incluida

50 €

Domingo mañana hasta las 12:00

Desayuno incluido

50 €

medio dia

Actividad individual 20€

UN VIAJE VIRTUAL Y PRESENCIAL

Porque quiero que realmente triunfes y que esta experiencia te aporte beneficios que puedas observar en tu vida.

 

Este viaje comenzara el domingo 1 de mayo cuando la luna esta oscura. El día 30 de abril se da la Luna nueva, esta fase dura aproximadamente 3 días, nos permite aprovechar la energía positiva y ponerla sobre los comienzos y períodos de renovación. Es el momento indicado para desintoxicar el cuerpo, dar inicio de cosas nuevas, comenzar nuevas rutinas, o cambiar hábitos que no nos gusten o beneficien. Durante estos 12 días previos al fin de semana en el que nos reuniremos llevaremos a cabo actividades y practicas que nos conecten con esta energía y nos preparen para la manifestación en la antesala de la Luna Llena. El punto de reunión será un grupo en Telegram en el que te acompañare compartiendo el material de trabajo. Para el día 16 de mayo que tendremos a la luna brillante en el cielo estaremos listos para la cosecha, para la expansión para ver el resultado de nuestro esfuerzo dentro del ciclo.

Cosa Nostra
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